DORMIR SOBRE O LADO ESQUERDO É SAUDÁVEL?
Nem todo mundo sabe que a posição que tomamos quando dormimos tem uma influência significativa na nossa digestão. Não é um caso que, nos tempos antigos, os monges eram acostumados a deitar-se depois de cada refeição apenas por dez minutos, e isso servia para tornar mais leve todo o processo de digestão.
Também não é uma coincidência que a mais antiga tradição da medicina oriental (ayurvédica), bem como aquela indiana sugirem que você vá à dormir deitado sobre o lado esquerdo. Mas qual é a razão? Por qual motivo, é necessário seguir esta precaução?
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