Neste momento da minha
vida procuro somente aquilo que me faça SENTIR
Para ser feliz é
preciso se afastar de certas coisas ...
Sentir, a base do nosso
bem estar ...
Conectar-se ao próprio
cérebro emocional
No cérebro
está tempestade e a tranqüilidade das nossas vivências. Ele processa tudo e nos
carrega e recarrega. A intensidade dos conflitos e o que nos permitirmos assume
o seu impacto através da amígdala, a nossa sentinela emocional.
Com a sua
forma amendoada e situada acima do talo encefálico é, juntamente com o
hipocampo, o lugar no qual reside cada situação emocional que vivemos. Assim, a
amígdala age como um armazém de lembranças e impressões que explica por que às
vezes damos certas respostas e não outras.
De certa forma
precisamos treinar nosso cérebro para que cada acontecimento emocional não seja
traumático e possa se desenvolver com facilidade. Assim a amígdala, encarregada
de “memorizar” o clima emocional, facilitará a administração e a coordenação
das diferentes emoções.
Por isso é
necessário alfabetizar o cérebro e não deixar que este se desligue de nada do
que possamos sentir. Porque em certos momentos da vida, percebemos que talvez
passamos o tempo todo colocando barreiras em nossa realidade e menosprezando o
que cada emoção tem a nos dizer…
