Neurocientista de Harvard: Meditação não apenas reduz o estresse, ela altera fisicamente seu cérebro. | Veja como ocorre.

            

Sara Lazar, neurocientista do Massachusetts General Hospital e Harvard Medical School, foi uma das primeiras cientistas a analisar os efeitos da meditação no cérebro. O que ela encontrou a surpreendeu – que a meditação pode literalmente mudar seu cérebro. Ela explica.

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