O medo parece ter muitas causas. Há o medo de perder, o medo de falhar, o medo de ser magoado, etc., mas, no fim de contas, todo o medo é aquele que o ego tem da morte, da aniquilação. Para o ego, a morte está sempre ao virar da esquina. Neste estado de identificação com a mente, o medo da morte afeta cada aspeto da vida.

Mesmo algo aparentemente trivial e «normal» como, por exemplo, a necessidade compulsiva de ter razão numa discussão e fazer com que a outra pessoa esteja errada (defender a posição mental, com a qual a pessoa se identificou) se deve ao medo da morte, Se você se identificar com uma posição mental, se estiver errado o seu sentido do eu com base na mente, está seriamente ameaçado de aniquilação. Assim, você, enquanto ego, não se pode dar ao luxo de estar errado. Estar errado é morrer. Já ouve guerras travadas e inúmeros relacionamentos se desfizeram por causa desta situação.

Eckhart Tolle (A Prática do Poder do Agora, pág. 26)

A mente procura incessantemente alimento para o pensamento, mas não só; procura alimento para a sua identidade, para a sua consciência do eu. É deste modo que o ego nasce e se recria continuamente.

Eckhart Tolle (A Voz da Serenidade, pág. 39)