A madrugada pertence aos apaixonados, aos sonhadores e aos leitores:

A madrugada pertence aos apaixonados, aos sonhadores e aos leitores:: Na madrugada nossos pensamentos voam como telegramas em busca de destinatários. Nessa linha mágica entre a noite e o dia onde habitam os leitores inveterad








  ____________________________ PONTOS INTERESSANTES DO ARTIGO

Na madrugada nossos pensamentos voam como telegramas em busca de destinatários.

... é um cenário especialmente evocador para o cérebro...

“Os capítulos da madrugada derivam do seu rascunho ao nascer do dia.” -Gonzalo Santoja-

Sabemos que o ser humano rege seus ciclos biológicos através do ritmo circadiano. Somos sincronizados por essa pequena e fascinante estrutura chamada glândula pineal que, ao ser estimulada pela luz ou inibida pela escuridão, propicia a produção de melatonina para orquestrar nossos ciclos de sono e de vigília. A sua participação na entrada e a permanência nestes estados é bastante conhecida; contudo, também abre a porta a outros processos igualmente interessantes, mas menos conhecidos que o de vigília-sono...

Porque nessas horas em que a cidade se apaga, as emoções se acendem com mais intensidade...

Vivemos constantemente atentos aos relógios que regem nossos tempos de trabalho, alimentação e ócio. Mas esses horários aceitos em nossa sociedade nem sempre atendem às nossas necessidades...

 “A noite é a metade da vida, e a melhor metade.”-Goethe-

Neurocientistas como Paul Kelly, pesquisador do Instituto do Sono e Neurociência Circadiana da Universidade de Oxford, explicam que tanto o mundo profissional quanto o educacional pouco consideram os ritmos circadianos. Segundo ele, todos estes efeitos estão fazendo com que nos transformemos em “uma sociedade cansada”...

Vivemos uma modernidade onde se valoriza mais “estar presente” do que a eficácia ...

Dizem que a madrugada é o lar dos sonhadores, esse momento em que as estrelas cochicham entre si e onde alguns têm o dom de poder ouvi-las ...

De noite o cérebro funciona em outro ritmo

O córtex cerebral é a área onde se concentram uma série de zonas responsáveis por tarefas como a atenção, planejamento, a memória de trabalho ou as recompensas...

 se abrem os limiares desses cantos fascinantes como é o caso da imaginação, da emoção, da introspecção ou da reflexão...

A inspiração floresce, as emoções se afinam ...

A mente se esvazia e os pensamentos fluem em outro ritmo ...