"Existem algumas coisas que somente nós podemos fazer por nós mesmos. 
Aprender a se valorizar ainda é a melhor delas. Não se permita ficar em histórias que firam sua auto estima. Não se permita ser magoado pelas mesmas pessoas; se lembre que segundas e terceiras chances quase nunca serão válidas. 
Esteja perto de pessoas que queiram a sua presença. Se cerque de abraços que te abraçam, beijos que te beijam, colos que te acolham, pessoas que te ouçam. 
Mas, mais do que nunca, aprenda a ouvir. As pessoas e principalmente a sua voz interior. Seus princípios. Suas convicções. Suas verdades. Mesmo que às vezes precisemos entender que nossas verdades não fazem parte do mundo real. 
Esteja atento. Sonhe. Acredite nas pessoas, nem todas são iguais. Se permita. Recomece sempre que achar necessário, porém se lembre da força que conquistou a cada batalha. Perdidas ou vencidas, porém válidas. 
Nunca se esqueça de quem te fez bem. Nunca se esqueça de quem te fez mal. Mas não deseje que colham o mal que plantaram. Não deseje nada. Não deixe que essas pessoas façam mais parte da sua vida e principalmente de seus pensamentos mais insignificantes. Não perca seu tempo com elas. Ele é precioso. 
Siga seu caminho, lembrando - sempre! - que viver a própria vida é - e será sempre ! - a melhor escolha. Por você. Experiência própria." 
Virgínia Mello