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Transtorno explosivo intermitente: quando a frustração se transforma em agressividade

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"A ira é um ácido que pode causar mais mal ao recipiente que o contém, do que a aquilo sobre a que se lança." 

_____ Sêneca

Transtorno explosivo intermitente é aquele em que o controle dos impulsos e emoções se encontram comprometidos.

Embora a frustração seja uma emoção universal, vivenciada diariamente por todos, é a forma como reagimos a ela que precisamos estudar.

Algumas pessoas têm uma manifestação desproporcional ao fato desencadeante.  É o grau de intensidade com que ela se manifesta e o seu descontrole, que devem ser o objeto de nosso estudo.

- Episódios recorrentes com explosões de ira (gritos, agressividade a objetos, animais ou pessoas).

- Episódios que não correspondem à gravidade das causas (intensidade>gravidade).

A dificuldade em lidar com a ira afeta a vida em sociedade, prejudica as relações pessoais, pois a pessoa tende a 'levar tudo para o pessoal', em família, em grupos informais, no trabalho.

Pesquisas mostram, que explosões de agressividade apontam, um déficit de serotonina no cérebro, assim como lesões no córtex pré-frontal - justamente a parte responsável pelo controle dos impulsos e sede do pensamento superior.

Além da predisposição biológica, leva-se em conta os fatores ambientais,  onde se passou a infância, se teve condições de aprender a controlar suas emoções ou não, se conviveu com pessoas incapazes de controlarem sua ira.

Nesse cenário, a criança aprende a reconhecer a violência com instrumento válido para atingir objetivos, em vez de ser ensinada a solucionar conflitos e gerenciar a frustração, onde a paciência e o diálogo são as principais ferramentas.

Através da terapia cognitivo-comportamental é possível identificar os primeiros sinais do aparecimento da raiva, detê-la antes de causar danos maiores - ex. sair da situação - pode ser  uma saída mental (desviando a atenção) ou até afastar-se fisicamente.

Técnicas de relaxamento, prática de esportes, medicação que equilibre a serotonina, são formas de administrarmos melhor a ira.