Evite ver programas e anúncios que o ataquem com uma rápida sucessão de imagens que mudam a cada dois ou três segundos, ou até menos. Ver televisão em excesso, principalmente esse tipo de programas, é um fator em grande medida responsável pela síndrome do défice de atenção, uma disfunção mental que afeta neste momento milhões de crianças em todo o mundo. Um curto espaço de atenção torna todas as nossas percepções e relações superficiais e insatisfatórias. O que quer que façamos, seja qual for a ação desempenhada neste estado, carece de qualidade, pois a qualidade requer atenção.

Eckhart Tolle (Um Novo Mundo, pág. 190)

Anete Blefari