1 - Um familiar deve aprender como tratar o portador de síndromes do humor, do comportamento, da afetividade. O Google tem mais de 1.200.000 artigos esclarecedores.
2 - Psiquiatra a tiracolo, sim senhor.
3 - Neurologista pode interagir com o Psiquiatra e analisar o cérebro, os neurônios, as sinapses, os neurotransmissores.
4 - Psicoterapeuta deve aliar também a Terapia Ocupacional.
5 - É recomendável fazer medições dos Hormônios com um médico especialista em Modulação Hormonal. Lembrar que a baixa de um hormônio DHEA pode interferir tanto no humor e no comportamento quanto uma baixa de neurotransmissores.
6 - Dieta viva - dieta crua de frutas vermelhas e amarelas, legumes, verduras, sementes oleaginosas, incluindo arroz vermelho, feijão preto, e não sendo vegano, incluir os ovos, queijos e os peixes.
7 - Tomar sol e caminhar - transpirar.
8 - Fazer, se puder, musculação e-ou natação - transpirar mais ainda.
9 - Arejar os ambientes e colocar som baixo de música alegre.
10 - Frequentar um grupo de apoio.
11 - Leituras e Práticas de Autoconhecimento e Elevação ou Fé, se tiver uma.
12 - Meditação, Reflexão e Yoga.
13 - Massagens.
14 - Passeios e trajetórias em lugares novos.
15 - Ouvir diferentes especialistas, incluindo o médico Homeopata, para ampliar a noção de escolhas conforme a gravidade leve ou intensa do caso.
Por fim, nunca pensar ou dizer que tudo isso é impossível. Faça valer seus direitos, ainda que para isso você precise denunciar ao Ministério Público o descumprimento do Governo, numa questão de saúde que afeta milhões de brasileiros.Quem desconhece as síndromes do comportamento deve parar de dizer frases do tipo - isso é frescura, vai caçar o que fazer, você só quer chamar a atenção, isso é vitimismo, você devia rezar mais. O cuidador deve aprender a cuidar de si também, de modo que não adoeça junto." - Nilsa Alarcon e J. C. Alarcon
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