HÁ PESSOAS QUE TE INSPIRAM,
E HÁ PESSOAS QUE TE ESGOTAM
... “Não
deixo ninguém para trás, mas algumas pessoas estão me perdendo um pouco mais a
cada dia, mesmo sem perceber. Me desprendo delas porque me esgotam, porque
sugam minhas energias e porque não permito que alguém sabote a minha
felicidade. Prefiro me cercar de pessoas que me inspiram.”
Algo que muitos de nós podem pensar
ao definirem esses perfis, é que se tratam de pessoas tóxicas. Não é adequado.
Não devemos cair tão rapidamente na utilização destes rótulos que pouco têm de
ciência, porque geralmente ignoramos comportamentos e atitudes de uma pessoa em
particular ou um estilo de personalidade particular.
Se
uma pessoa nos usa é porque somos permeáveis. Te convidamos a refletir sobre
isso.
Pessoas que nos esgotam: mecanismos psicológicos
Há pessoas que nos esgotam em nossa família,
trabalho, entre amigos, e até mesmo em nossos relacionamentos. Nos esgotam
quando somos prisioneiros dos afetos, e o ser amado apenas aponta nossas
faltas. Nos cansam os discursos egoístas, os preconceitos e os campos minados
de vitimismo e chantagem...
No livro abrangente e interessante intitulado “Inteligência
Emocional 2.0” Jean Greaves explica que as pessoas tendem a não estarem
plenamente conscientes do impacto de tais ligações no nosso equilíbrio
emocional e saúde. Nos propomos a descobrir alguns destes efeitos.
O impacto emocional das pessoas que sabotam a nossa
calma
Poderíamos dizer que o termo “queimar” adquire aqui
uma conotação quase real. Pessoas que nos esgotam, muitas vezes nos usam como
“recipientes emocionais” para despejarem seus pensamentos, medos e escuridão,
lentamente desgastando a arquitetura tão íntima e poderosa que forma o nosso
cérebro...
§
Pessoas que nos esgotam causam-nos um alto nível de
estresse. Quando esta emoção negativa se torna crônica, dendritos neuronais (os
“bracinhos” com os quais nossas células nervosas são ligadas) são quebrados por
causa dessa emoção prejudicial e estressante. A área onde mais ocorre essa
alteração é em nosso hipocampo, onde a memória e as emoções estão localizadas.
§
Nos sentirmos esgotados, “permeáveis” a este tipo
de comportamento, nos mantém sempre em alerta. É o sentimento claro e
instintivo de querermos nos defender “algo” ou “alguém”. Viver sempre na
defensiva, mas, ao mesmo tempo, sentir-nos cativos.
Certamente, frente a estas mesmas situações, muitos
de vocês pensam que devem “aprender a colocar limites de uma vez.” Mas, na
realidade, seria algo muito mais simples do que isso.
Basta ter plena consciência de algo essencial:
ninguém tem o direito de queimar todos os seus montes de felicidade, ninguém
deve trazer tempestades quando você mora em um oceano calmo. Busque pessoas que
te inspiram, não pessoas que provocam sua centelha interior até o ponto de
“queimar”.
Eu gosto de pessoas que me inspiram
Muitas vezes é dito que quando alguém é muito
jovem, escolhe seus amigos ou seus primeiros amores baseado apenas na paixão,
recebendo uma cegueira momentânea que é curada ao longo dos anos. No entanto,
ao longo do tempo nos tornamos muito mais seletos, mais hábeis e menos
permeáveis ao que não funciona, ao que nos esgota, ao que quer nos roubar o que
é legítimo: a felicidade.
Buscar o melhor nos permite encontrar pessoas que
nos inspiram, e isso é uma necessidade vital na que devemos investir todos os
dias. Porque quem inspira abre as janelas da alma, e também acende o farol de
nossas mentes para nos permitir emergir de nossas noites de apatia, medo e
solidão.
Ter mães, pais ou irmãos que nos inspiram, por
exemplo, é algo que também nos dá forças excepcionais para crescer em
maturidade e liberdade. Ter amigos que não nos empobrecem, mas permanecem como
figuras que nos inspiram a sermos pessoas melhores é, certamente, um privilégio
do qual nunca devemos desistir.
Nenhum amor pode ser tão completo e autêntico como
o que é construído com raízes de respeito e folhas brilhantes, com admiração e
inspiração mútua. Porque para inspirar alguém não é preciso ser perfeito, na
verdade basta ser o melhor de si em todos os momentos.
Vale a pena ter isso em conta.
MUito bonito!
ResponderExcluir