Instituto Essencial Desenvolvimento do Ser
‪#‎AneteBlefari‬

"A felicidade não se resume à mera ausência da infelicidade. A supressão de uma dor não conduz necessariamente ao prazer. Portanto, é preciso erradicar as emoções negativas e desenvolver as positivas. Negativo significa menos felicidade, menos lucidez e menos liberdade interior. As emoções perturbadoras distorcem a percepção da realidade. 

As emoções positivas nos proporcionam maior clareza e precisão para tomar decisões."

Adaptado do livro "Felicidade - A Prática do Bem-estar" - de Matthieu Ricard