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SEMPRE EM MOVIMENTO
As ladeiras são boas para testarem nossos pulmões,
fortalecem os músculos das pernas e comprovam a nossa determinação, de
chegarmos ao destino, embora este, esteja num nível mais alto – um excelente
exercício aeróbico de superação de forças.
As mesmas ladeiras, quando as descemos, são úteis para
porem à prova, o equilíbrio e sustentação do nosso corpo, porque é preciso
controle para não descer rampa abaixo, numa velocidade perigosa. Encontrar o rítmo seguro é um bom exercício para o freio de descida,
quando ao peso do corpo se junta a força da gravidade.
Os trechos planos, sejam sinuosos ou retos, também
exigem de nossa parte, uma vontade firme, na resistência e persistência na continuidade
da marcha; porque estes, podem ser cansativos, ásperos, monótonos, intermináveis; e
tanto quanto as ladeiras, também testam a nossa coragem e disposição, de
atingimos o objetivo.