Liberte-se da infelicidade

Você sente ressentimento por fazer o que está a fazer? Talvez o sinta no seu trabalho, ou talvez tenha concordado em fazer determinada coisa e esteja a fazê-la, mas uma parte de si ressente-se e resiste. Sente algum ressentimento escondido em relação a alguma pessoa da sua família? Sabe que a energia que emana tem efeitos tão prejudiciais que, na realidade, você se está a contaminar a si mesmo assim como a todos os que o rodeiam? Examine bem o seu íntimo. Existe aí nem que seja um mero vestígio de ressentimento, de má vontade? Se sim, observe-o tanto a nível mental como a nível emocional. Que pensamentos está a sua mente a criar à sua volta dessa situação? Depois olhe para a emoção, que é a reação do corpo a esses pensamentos. Sinta a emoção. Parece-lhe agradável ou desagradável? Será essa a energia que você realmente decidiu ter dentro de si? Tem alguma opção?

Ou você deixa de fazer aquilo que está a fazer, ou fala com a pessoa em questão e exprime tudo o que sente, ou então você tem de se libertar da negatividade que a sua mente criou à sua volta da situação e que não serve absolutamente para nada a não ser para fortalecer o falso sentido do eu. É importante que você reconheça a sua futilidade. A negatividade nunca é a maneira ideal de lidar com qualquer situação. De facto, na maioria dos casos, ela mantém-no preso nessa situação, impedindo que tenham lugar mudanças reais. Tudo o que for feito com energia negativa será contaminado por ela e, a seu tempo, dará origem a mais dor, a mais infelicidade. Além do mais, qualquer estado interior negativo é contagioso: a infelicidade espalha-se mais facilmente do que uma doença física. Através da lei da ressonância, ela desencadeia e alimenta a negatividade latente nos outros, a menos que estes lhe sejam imunes - isto é, sejam altamente conscientes.

Você está a poluir o mundo ou a limpá-lo? Só você, e mais ninguém, é responsável pelo seu espaço interior, tal como é responsável pelo planeta. Tal como no interior, assim também no exterior: se os seres humanos limparem a poluição interior, então também deixarão de criar poluição exterior.

Eckhart Tolle (O Poder do Agora, pág. 93)